1 em cada 3 diabéticos terá retinopatia, campanha alerta para exames preventivos no fundo do olho

Quem vive com diabetes precisa colocar o cuidado com os olhos na lista de prioridades de saúde. O excesso prolongado de açúcar na corrente sanguínea pode danificar silenciosamente os pequenos vasos que irrigam a retina, provocando a retinopatia diabética, uma das maiores causas de perda de visão evitável em adultos.

Para conscientizar a população sobre o problema, o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) deu início neste domingo (1º) à campanha “24 Dias pelo Diabetes”, destacando a importância de diagnosticar e tratar as alterações antes que a visão seja afetada.

Um problema silencioso que atinge milhares de brasileiros

A retinopatia diabética afeta entre 24% e 39% das pessoas com diabetes no Brasil. A estimativa do CBO indica que um em cada três pacientes desenvolverá a complicação ao longo da vida, e o risco cresce com o passar dos anos:

• Diabetes Tipo 1: Após 20 anos com a doença, 90% dos pacientes apresentam algum grau de retinopatia;
• Diabetes Tipo 2: No mesmo período, cerca de 60% desenvolvem a complicação.

A boa notícia é que agir cedo faz toda a diferença: com acompanhamento adequado e diagnóstico precoce, o risco de cegueira cai para menos de 5%.

O exame simples que identifica a doença

Mesmo sem apresentar sintomas ou visão embaçada, a recomendação é passar por avaliação oftálmica regular.

Conforme o Protocolo Clínico do Ministério da Saúde, o principal aliado no diagnóstico é a fundoscopia (conhecida popularmente como exame de fundo de olho). O procedimento muitas vezes exige a dilatação da pupila e permite que o médico observe a retina diretamente, identificando lesões iniciais em estágios em que o paciente ainda enxerga perfeitamente.

Hábitos do dia a dia protegem a retina

Segundo o CBO, a preservação da visão começa na rotina de casa. Manter a glicemia e a pressão arterial controladas é o passo fundamental para frear o avanço da doença. Confira as diretrizes de prevenção recomendadas pela entidade:

• Alimentação rica em fibras: Aumentar o consumo de aveia, feijão, lentilha, arroz integral, verduras e legumes;
• Corte de excessos: Reduzir açúcar, sal, produtos embutidos e alimentos ultraprocessados;
• Estilo de vida saudável: Evitar o cigarro e o álcool em excesso, manter o peso adequado, ter noites de sono reparadoras e reservar momentos de lazer e descanso.

*Sob supervisão de Gene Lannes